Experiencia
de Laboratorio #2: L2 U2-01
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EVALUACIÓN DE LA SALUD PRE-PARTICIPACIÓN: CUESTIONARIOS DE
SALUD ESTANDARIZADOS
|
·
Enfermedades crónico-
degenerativas
·
Factores de riesgo
·
Cuestionario de
salud
·
Cuestionario: PAR-Q
·
Cuestionario: AHA/ACSM
·
Estratificación de los riesgos
·
Ejercicio moderado
·
Ejercicio vigoroso
·
Examen médico
·
Prueba ergométrica de esfuerzo
|
Al finalizar este
laboratorio, los estudiantes estarán capacitados para:
·
Definir enfermedad
crónica-degenerativa, factores de riesgo, ejercicio moderado, ejercicio vigoroso.
·
Describir los protocolos a seguir
para evaluar la salud de los potenciales participante mediante la
administración de formularios estandarizados de auto-administración.
·
Analizar cabalmente la información
obtenida de los cuestionarios de salud estandarizados.
·
Identificar los estratos de riesgo
(bajo, moderado y alto) para enfermedades cardiovasculares, pulmonares y
metabólicas.
·
Establecer si
es requerido un examen médico o prueba ergométrica de esfuerzo
|
Referencia:
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Lopategui
Corsino, E. (2016). HPER-4308: Diseño de Programas de Ejercicios. Saludmed.com:
Ciencias del Movimiento Humano y de la Salud. Recuperado de http://www.saludmed.com/ejercicio/ejercicio.html
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Unidad:
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I
|
:
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Introducción
|
Lección:
|
1.2
|
:
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Sistemas Dirigidos a
Evaluar el Estado Actual de Salud, y de los Potenciales Riesgos, en los
Participantes Prospectos para un Programa de Ejercicio o Actividad Física.
|
INTRODUCCIÓN
OBJETIVOS: PARA LA ADMINISTRACIÓN DE LOS CUESTIONARIOS
El propósito de esta experiencia
de laboratorio es:
·
Familiarizar al estudiante con los
cuestionarios de salud administrados a los prospectos
participantes de un programa de ejercicio o actividad física.
·
Identificar candidatos con factores de riesgo
clasificados como bajos, moderados y altos.
MATERIALES
1.
Formularios de salud.
2.
Lápices, sacapuntas, tabloides para apoyar y fijar
los papeles.
PROCEDIMIENTO
Para este laboratorio se
emplean los propios estudiantes como los participantes del programa. Cada
alumno del curso llevará a cabo los tres cuestionarios (PAR-Q, AHA/ACSM y el
del prof. Lopategui) a cualquiera de sus compañeros de clase.
Physical
Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)
El formulario de esta evaluación
pre-participación se encuentra en la página 3 de este laboratorio.
Este será el primer cuestionario que deberá
administras.
AHA/ACSM Health/Fitness Facility
Preparticipation Screening Questionnaire
Luego de que los estudiantes implementen el cuestionario PAR-Q, es necesario administrar el formulario de AHA/ACSM.
Cuestionario de Salud
Finalmente, se habrá
administrar el cuestionario de salud confeccionado por el Prof. Edgar
Lopategui.
DATOS DEL EVALUADOR - ESTUDIANTE MATRICULADO EN EL CURSO:
Nombre:
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#Est:
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Fecha: / /
Día Mes Año
|
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Sección:
|
Horas de la Clase:
|
Días:
|
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EVALUACIÓN E INTERPRETACIÓN
Posterior a
la administración de los cuestionarios, se requiere que los estudiantes
analicen la información y establezcan las categorías de riesgo para una
enfermedad cardiovascular, pulmonar o metabólica.
CUESTIONARIO
DE SALUD PRE-PRUEBA
Evaluador(es):
|
Fecha: / /
Día Mes Año
|
|
NOMBRE: ID:
Edad Sexo: (F) (M)
|
||
Sección:
|
Horas de la Clase:
|
Días:
|
Marcar
con 
si Contesta Afirmativamente
1. ¿Alguna vez ha padecido de las siguientes
enfermedades?:
|
Fiebre
reumática….………………………………………………………………...
|
Soplo
cardiaco……………………………………………………………………...
|
Alta
presión arterial…………….………..………………………………………...
|
Cualquier
problema en el corazón…………………..……………………………...
|
Enfermedades
en las arterias…………………..…………………………………...
|
Venas
varicosas……………………………………..……………………………...
|
Enfermedad
pulmonar……………………………………………………………...
|
Operaciones………………………………………………………………………...
|
Lesiones
en la espalda, etc.,......…….……………………………………………...
|
Epilepsia…………………………………………………………………………...
|
2. ¿Han sufrido sus parientes de los siguientes
problemas de salud?:
|
Ataques
cardiacos...………………………………………………………………...
|
Alta
Presión Arterial…..…………………………………………………………...
|
Altos
niveles de colesterol………………..………………………………………...
|
Diabetes……………………………………………..……………………………...
|
Enfermedades
del corazón congénitas.………..…………………………………...
|
Operaciones
del corazón…………..………………..……………………………...
|
Otros………………...……………………………………………………………...
|
Especifique:
|
3. ¿Ha experimentado recientemente los siguientes
signos y síntomas?:
|
Dolor
de pecho…...………………………………………………………………...
|
Respiración
corta…...…………………………………………………………...
|
Palpitaciones
(ritmo acelerado) cardiacas..………………………………………...
|
Toser durante el
esfuerzo……….…………………..……………………………...
|
Inflamación
de las piernas o tobillos…………..…………………………………...
|
Toser
sangre………………..……..………………..……………………………...
|
Dolor
en la espalda....……………………………………………………………...
|
Coyunturas
hinchadas, rígidas o doloridas…………………………………………
|
Se despierta con
frecuencia por las noches para
orinar.............................................
|
Explique:
4. ¿Usted fuma?:
|
Sí
|
No
|
Si contesta afirmativamente, favor de
responder las siguientes preguntas:
|
||
¿Cuántos cigarrillos (o cigarros) por
día?......…..…
|
||
¿Cuántas veces al día usted fuma
pipa?...................
|
||
¿Qué edad usted tenía cuando
empezó?...................
|
||
5. ¿Alguna vez ha dejado de fumar?:
|
Sí
|
No
|
Si contesta afirmativamente, favor de
responder las siguientes preguntas:
|
||
¿Cuándo dejó de fumar?
|
||
¿Por qué dejó de fumar?
|
||
6. Favor de
contestar las siguientes preguntas relacionadas con tus hábitos de
alimentación:
|
|||
¿Dónde usted come?:
|
|||
Hogar
|
Amigo/Pariente
|
 |
Restaurante
|
Coteje
 entre los siguientes alimentos, los que usted no ingiere
diariamente o frecuentemente: |
|||
Frutas Frescas
|
Mantequilla
|
||
Huevos
|
Queso
|
||
Carne
|
Pan
|
||
Vegetales Frescos
|
Papas
|
||
Vegetales Cocidos
|
Leche
|
||
¿Sigue alguna dieta adelgazante?:
|
Sí
|
No
|
|
Si contesta afirmativamente, ¿por qué?:
|
|||
7. Favor de
contestar las siguientes preguntas referente a tus hábitos de ejercicio o
actividad física:
|
||
¿Practicas algún deporte o
ejercicio?:
|
Sí
|
No
|
Si contesta
afirmativamente, favor de responder las siguientes preguntas:
|
||
¿Cuál?
|
||
¿Con cuánta frecuencia lo practica?
|
||
¿Cuánta distancia usted cree caminar diariamente?
|
||
Coteje
su tipo de ocupación: |
||
Sedentaria
|
Activa
|
|
Inactiva
|
Trabajo Pesado
|
|
¿Experimenta molestias,
como respiración corta o dolor, con un ejercicio moderado?
|
||
Sí
|
No
|
|
Si contesta afirmativamente, especifique:
|
||
¿Alguna vez participó como
atleta en la escuela superior o universidad?
|
||
Sí
|
No
|
|
Si contestas afirmativamente, especifique:
|
||
REFERENCIAS
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Recuperado de http://www.nrcresearchpress.com/doi/pdf/10.1139/h11-055
Administrador(es) de la Entrevista:
|
Fecha: / /
Día Mes Año
|
|||
_
|
Hora: (a.m.) (p.m.)
|
|||
Nombre:
|
ID:
|
Edad:
|
Sexo: (F) (M)
|
|
Sección:
|
Horas de la Clase:
|
Días:
|
||
Basado en los cuestionarios
administardos, complete los siguientes renglones:
INFORMACIÓN IMPORTANTE DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS
Enfermedades
Conocidas
(Cardiovascular, Pulmonar, Metabólica)
|
Síntomas y Signos (Cardiovascular, Pulmonar, Metabólica)
|
Factores de Riesgo para Cardiopatías
Coronarias
|
Comportamientos
de Riesgo
(Estilos de Vida Peligrosos o
Inadecuados)
|
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS
(Consultar
Gráficos 3 – 4 y Tablas 5 – 7, del contenido incluido en la Lección 2.2)
Clasificación de los Factores de
Riesgo
(Bajo, Moderado o Alto)
|
DETERMINAR
SI ES NECESARIO:l
|
Intensidad
del Ejercicio
(Moderado o
Vigoroso)
|
||
Examen Médico
antes del Ejercicio
|
Prueba de Esfuerzo
antes del Ejercicio
|
Supervisión
Médica
si se realiza una Prueba
de Esfuerzo: cuando es Submáxima
y Máxima
|
||
RESUMEN DE LA INFORMACIÓN DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS
MANIFESTACIONES
CLÍNICAS PARA
Enfermedades Crónico- Degenerativas que posee el
Potencial
Participante
|
ENFERMEDADES
Pasadas y Presentes
que posee el Potencial Participante
|
CONTRAINDICACIONES:
(Ejecicio o Prueba de Esfuerzo)
|
MEDIDAD DE
Precausión o Seguridad
y Consideraciones Especiales
|
|
Absolutas
|
Relativas
|
|||
Comentarios:
 |
